SAIGONTCS
Công việc bề bộn, đủ thứ áp lực khiến bạn không có thời gian cho bản thân cho gia đình!
Hay đơn giản là bạn chưa biết bố trí thời gian một cách đúng đắn.
Hãy cùng vietgiatrang.com khám phá 5 cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc ngay tại đây nhé!
Cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc
Sử dụng thời gian như thế nào có thể là chìa khóa cho hạnh phúc của bạn!
Thay vì để thời gian xoay mòng bạn với lu bù các công việc. Bạn hãy áp dụng 5 nguyên tắc sau để sử dụng thời gian tốt hơn:
Sử dụng thời gian của bạn cho đúng người:
Sử dụng thời gian của mình với người khác sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn. Ví dụ: Thời gian bên gia đình, bạn bè, người thân thương sẽ cho bạn cảm giác hạnh phúc, tự do và thoải mái. Còn đối với công việc, đồng nghiệp, cấp trên thì thường ngược lại.
Sử dụng thời gian của bạn vào các hoạt động đúng:
Bạn làm gì với thời gian của mình?
Các hoạt động giao tiếp, trao đổi trong xã hội sẽ làm tăng niềm hạnh phúc của bạn. Trong khi việc đi lại nhiều thường khiến con người ta mệt mỏi.
Xem thời gian của bạn như là một khoản đầu tư sẽ thể sẽ có ích:
Hãy tự hỏi mình “Điều gì sẽ tốt hơn cho mình về lâu dài?” hoặc “Điều gì sẽ đem lại niềm hạnh phúc lâu dài tuyệt vời nhất?”
Bởi việc tiêu tốn thời gian lướt web, facebook hầu hết không mang lại lợi ích gì cho bạn. Thay vì đó bạn nên có định hướng để dành thời gian thực cùng bạn bè, người thân…Để gây dựng niềm hạnh phúc lâu dài và tuyệt vời nhất!
Tận hưởng các trải nghiệm mà không tốn thời gian:
Suy nghĩ về những việc bạn yêu thích có thể làm bạn hạnh phúc như đang thật sự làm những việc yêu thích đó.
Bởi trên thực tế, đôi lúc bộ não tận hưởng niềm vui sắp nhận thưởng hơn là niềm vui khi nhận thưởng. (cảm giác chuẩn bị đi du lịch có thể còn vui hơn khi đang phải kẹt xe và chen chúc trong khu du lịch)”
Mở rộng thời gian của bạn:
Hiện tại quyết định tương lai, hiện tại – ngay lúc này chính là thời điểm bạn nên quan tâm đến bản thân mình. Hãy tìm cách làm bản thân mình hạnh phúc hơn, chủ động kiểm soát thời gian, sử dụng thời gian một cách hợp lý và nhất quán.
Bạn cũng cần lưu ý bởi hạnh phúc cũng thay đổi theo thời gian. Cùng các yếu tố đan xen như phong tục, địa lý hay độ tuổi.
Mỗi độ tuổi chúng ta sẽ có niềm vui thích riêng, mong muốn những trải nghiệm riêng!
Vậy nên hãy kiểm soát thời gian của mình một cách thật hợp lý. Để sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc theo đúng cách.
Hay đơn giản là bạn chưa biết bố trí thời gian một cách đúng đắn.
Hãy cùng vietgiatrang.com khám phá 5 cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc ngay tại đây nhé!
Cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc
Sử dụng thời gian như thế nào có thể là chìa khóa cho hạnh phúc của bạn!
Thay vì để thời gian xoay mòng bạn với lu bù các công việc. Bạn hãy áp dụng 5 nguyên tắc sau để sử dụng thời gian tốt hơn:
Sử dụng thời gian của bạn cho đúng người:
Sử dụng thời gian của mình với người khác sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn. Ví dụ: Thời gian bên gia đình, bạn bè, người thân thương sẽ cho bạn cảm giác hạnh phúc, tự do và thoải mái. Còn đối với công việc, đồng nghiệp, cấp trên thì thường ngược lại.
Sử dụng thời gian của bạn vào các hoạt động đúng:
Bạn làm gì với thời gian của mình?
Các hoạt động giao tiếp, trao đổi trong xã hội sẽ làm tăng niềm hạnh phúc của bạn. Trong khi việc đi lại nhiều thường khiến con người ta mệt mỏi.
Xem thời gian của bạn như là một khoản đầu tư sẽ thể sẽ có ích:
Hãy tự hỏi mình “Điều gì sẽ tốt hơn cho mình về lâu dài?” hoặc “Điều gì sẽ đem lại niềm hạnh phúc lâu dài tuyệt vời nhất?”
Bởi việc tiêu tốn thời gian lướt web, facebook hầu hết không mang lại lợi ích gì cho bạn. Thay vì đó bạn nên có định hướng để dành thời gian thực cùng bạn bè, người thân…Để gây dựng niềm hạnh phúc lâu dài và tuyệt vời nhất!
Tận hưởng các trải nghiệm mà không tốn thời gian:
Suy nghĩ về những việc bạn yêu thích có thể làm bạn hạnh phúc như đang thật sự làm những việc yêu thích đó.
Bởi trên thực tế, đôi lúc bộ não tận hưởng niềm vui sắp nhận thưởng hơn là niềm vui khi nhận thưởng. (cảm giác chuẩn bị đi du lịch có thể còn vui hơn khi đang phải kẹt xe và chen chúc trong khu du lịch)”
Mở rộng thời gian của bạn:
Hiện tại quyết định tương lai, hiện tại – ngay lúc này chính là thời điểm bạn nên quan tâm đến bản thân mình. Hãy tìm cách làm bản thân mình hạnh phúc hơn, chủ động kiểm soát thời gian, sử dụng thời gian một cách hợp lý và nhất quán.
Bạn cũng cần lưu ý bởi hạnh phúc cũng thay đổi theo thời gian. Cùng các yếu tố đan xen như phong tục, địa lý hay độ tuổi.
Mỗi độ tuổi chúng ta sẽ có niềm vui thích riêng, mong muốn những trải nghiệm riêng!
Vậy nên hãy kiểm soát thời gian của mình một cách thật hợp lý. Để sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc theo đúng cách.
Đợi xíu...
